Κανόνες για αποτροπή της "εξάπλωσης" των μικροβίων

Είναι γεγονός ότι το σπίτι μας, όσο και να το καθαρίσουμε, θα είναι γεμάτο μικρόβια. Αυτά, κατά βάση, δεν θα προκαλέσουν την ασθένεια ενός οργανισμού.

Κύριο κίνδυνο, ιδιαίτερα την συγκεκριμένη εποχή, αποτελούν οι ιοί. Ένας οργανισμός ερχόμενος σε επαφή με τον ιό μπορεί είτε να ασθενήσει από αυτόν, σε περίπτωση που το ανοσοποιητικό του σύστημα δεν καταφέρει να τον καταπολεμήσει, είτε να αποτελέσει απλά φορέα του, στην αντίθετη περίπτωση. Όπως και να έχει είναι σημαντικό να περιορίσουμε την αναπαραγωγή και την εξάπλωση των ιογενών κυττάρων.

Ακολουθούν ορισμένοι χρήσιμοι κανόνες:

• Αποφύγετε να ακουμπήσετε το πρόσωπο σας, ενώ βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους. Αγγίζοντας το κάθισμα της στάσης, το χερούλι του λεωφορείου, την πόρτα ενός μαγαζιού ή τον κατάλογο ενός εστιατορίου, "αρπάζεται" μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου όλα εκείνα τα μικρόβια που άφησε, το προηγούμενο λεπτό, επάνω σε κάθε αντικείμενο, το άτομο που το χρησιμοποίησε, αφού έβηξε μέσα στην παλάμη του.
• Αποφύγετε να βήξετε ή να φτερνιστείτε επάνω στις παλάμες σας. Δεν θα προστατέψετε με αυτόν τον τρόπο ούτε τους γύρω σας, αλλά ούτε και τον εαυτό σας. Το μόνο που θα πετύχετε είναι να "ανακυκλώσετε" τα μικρόβια και στη μία περίπτωση να τα "χαρίσετε" στα αγαπημένα σας άτομα μεταφέροντας τα σε ένα αντικείμενο όπως το κομπιούτερ, το οποίο θα αγγίξει μετά από εσάς, το παιδί σας, ενώ θα τρώει το φρούτο του. Στην άλλη περίπτωση, θα τα "επιστρέψετε" και πάλι στον οργανισμό σας, πιάνοντας το επόμενο λεπτό ένα κουλουράκι και τρώγοντας το. Προτιμήστε το εσωτερικό του αγγόνα σας, ένα σημείο του χεριού σας που δεν θα έρθει σε επαφή, εύκολα, με κάποιο αντικείμενο.
• Απολυμάνετε με λευκό οινόπνευμα τα προσωπικά σας αντικείμενα. Αντικείμενα που χρησιμοποιείτε όλη την μέρα έξω από το σπίτι και συνεχίζετε να τα χρησιμοποιείτε και μέσα σε αυτό, όπως τα κλειδιά, το κινητό ή τα στυλό σας, αποτελούν εστίες μικροβίων.
• Πλένετε τακτικά τα χέρια σας. Προτιμείστε κρύο νερό και τρίψτε τα δυνατά μεταξύ τους, για μισό λεπτό τουλάχιστον όταν γυρίσετε από κάποια έξοδο. Ωστόσο μην ξεχνάτε να τα πλένετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα και ενόσω βρίσκεστε στο σπίτι σας, ώστε να αποφύγετε την επιμόλυνση του οργανισμού σας, έπειτα από την κοινή χρήση αντικειμένων με κάποιο από τα μέλη της οικογένειας σας που είτε νοσεί είτε φέρει κάποιον ιό.

Διαβάστε επίσης :