Αερόβια άσκηση με σταθερό ή μεταβαλλόμενο ρυθμό, ή με διαλείμματα. Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στην βελτιστοποίηση του μεταβολισμού. Τέτοιου είδους άσκηση αποτελούν το περπάτημα, το τρέξιμο, η ποδηλασία, ο χορός, η κολύμβηση, τα σκαλοπάτια, το σχοινάκι και η κυκλική προπόνηση ενδυνάμωσης (με λάστιχα, αλτηράκια, ελαφριά βάρη και το βάρος...
Διαβάστε επίσης :
10 Μαΐου...η γιορτή της μητέρας! Πρόκειται για την μέρα εκείνη, που κάθε μανούλα θα δεχτεί μια ζωγραφιά, ένα τριαντάφυλλο ή οποιοδήποτε άλλο δωράκι από τα χεράκια του παιδιού της, συνοδευόμενο από εκείνη τη γλυκιά φρασούλα που θα βγει από τα χειλάκια του και θα ηχεί σαν μια γλυκιά μελωδία. <<Χρόνια πολλά μανούλα, σ'αγαπώ!>> Μια φράση αποτελούμενη...
Τοποθετούμε στο μπλέντερ τα αποφλοιωμένα ντοματάκια με το ελαιόλαδο και τα αναδεύουμε για μερικά δευτερόλεπτα.
Οδηγίες εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, μετά την ανακοίνωση ότι ο κορονοϊός έφτασε πλέον και στην Ελλάδα, μέσω μιας 38χρονης η οποία αποτελεί και το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα στη χώρα μας.
To κρατάμε την «κακή» χοληστερόλη σε χαμηλά επίπεδα πιθανότατα είναι τόσο απλό όσο το να καταναλώνουμε ένα αβοκάντο την ημέρα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που έχει διεξαχθεί από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια. Συγκεκριμένα, στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition, βρέθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο βοηθάει...
Οι παρασκευαστές ποτών σε όλο τον κόσμο προωθούν μία νέα κατηγορία ποτών χωρίς αλκοόλ, η οποία προβλέπεται να αυξηθεί πάνω από 80% μέσα στα επόμενα χρόνια.
Με βάση το πρότυπο σχήμα αξιολόγησης της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΕΚ 2406/96) τα αλιεύματα διακρίνονται και αξιολογούνται στα πλαίσια τριών κατηγοριών.
Εκτεταμένη είναι η παράνομη αλιεία και το εμπόριο καρχαριών και σαλαχιών στη χώρα μας. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, έως και 60% των ειδών αυτών πωλούνται με διαφορετικά ονόματα, είτε εσκεμμένα ή λόγω άγνοιας, με αποτέλεσμα να καταλήγουν στο πιάτο μας απειλούμενα είδη.
Ο Δρ. Γεώργιος Τσαγκάρης και ο Δρ. Αθανάσιος Αναγνωστόπουλος ανέλυσαν διάφορες ποικιλίες Φέτας από όλη την Ελλάδα που φέρουν την ένδειξη Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (Π.Ο.Π.) προσδιορίζοντας τη διατροφική της αξία και τις διατροφικές της ιδιότητες.
Τα φλαβονοειδή και τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο μήλο αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου, καθώς προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές επιδράσεις του οξειδωτικού στρες.
Απολαύστε τη γευστική, απαλά κρεμώδη και φρέσκια μαρμελάδα !
Αερόβια άσκηση με σταθερό ή μεταβαλλόμενο ρυθμό, ή με διαλείμματα. Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στην βελτιστοποίηση του μεταβολισμού. Τέτοιου είδους άσκηση αποτελούν το περπάτημα, το τρέξιμο, η ποδηλασία, ο χορός, η κολύμβηση, τα σκαλοπάτια, το σχοινάκι και η κυκλική προπόνηση ενδυνάμωσης (με λάστιχα, αλτηράκια, ελαφριά βάρη και το βάρος...
