10 Μαΐου...η γιορτή της μητέρας! Πρόκειται για την μέρα εκείνη, που κάθε μανούλα θα δεχτεί μια ζωγραφιά, ένα τριαντάφυλλο ή οποιοδήποτε άλλο δωράκι από τα χεράκια του παιδιού της, συνοδευόμενο από εκείνη τη γλυκιά φρασούλα που θα βγει από τα χειλάκια του και θα ηχεί σαν μια γλυκιά μελωδία. <<Χρόνια πολλά μανούλα, σ'αγαπώ!>> Μια φράση αποτελούμενη...
Είμαι σίγουρη ότι εσείς που διαβάζετε αυτό το άρθρο θα έχετε δοκιμάσει διάφορους τρόπους μαγειρέματος και όλων των ειδών τα ψάρια, προκειμένου να φάει το παιδί σας, αλλά μάταια. Θα αναρωτιέστε συχνά εάν αυτό που το ενοχλεί περισσότερο είναι η όψη, η μυρωδιά, η γεύση ή τα αγκάθια τους.
Διαβάστε πρώτοι συμβουλές για υγιεινή ζωή :
Διαβάστε επίσης :
10 Μαΐου...η γιορτή της μητέρας! Πρόκειται για την μέρα εκείνη, που κάθε μανούλα θα δεχτεί μια ζωγραφιά, ένα τριαντάφυλλο ή οποιοδήποτε άλλο δωράκι από τα χεράκια του παιδιού της, συνοδευόμενο από εκείνη τη γλυκιά φρασούλα που θα βγει από τα χειλάκια του και θα ηχεί σαν μια γλυκιά μελωδία. <<Χρόνια πολλά μανούλα, σ'αγαπώ!>> Μια φράση αποτελούμενη...
Τοποθετούμε στο μπλέντερ τα αποφλοιωμένα ντοματάκια με το ελαιόλαδο και τα αναδεύουμε για μερικά δευτερόλεπτα.
Οδηγίες εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, μετά την ανακοίνωση ότι ο κορονοϊός έφτασε πλέον και στην Ελλάδα, μέσω μιας 38χρονης η οποία αποτελεί και το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα στη χώρα μας.
To κρατάμε την «κακή» χοληστερόλη σε χαμηλά επίπεδα πιθανότατα είναι τόσο απλό όσο το να καταναλώνουμε ένα αβοκάντο την ημέρα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που έχει διεξαχθεί από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια. Συγκεκριμένα, στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition, βρέθηκε ότι η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο βοηθάει...
Οι παρασκευαστές ποτών σε όλο τον κόσμο προωθούν μία νέα κατηγορία ποτών χωρίς αλκοόλ, η οποία προβλέπεται να αυξηθεί πάνω από 80% μέσα στα επόμενα χρόνια.
Με βάση το πρότυπο σχήμα αξιολόγησης της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΕΚ 2406/96) τα αλιεύματα διακρίνονται και αξιολογούνται στα πλαίσια τριών κατηγοριών.
Εκτεταμένη είναι η παράνομη αλιεία και το εμπόριο καρχαριών και σαλαχιών στη χώρα μας. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, έως και 60% των ειδών αυτών πωλούνται με διαφορετικά ονόματα, είτε εσκεμμένα ή λόγω άγνοιας, με αποτέλεσμα να καταλήγουν στο πιάτο μας απειλούμενα είδη.
Ο Δρ. Γεώργιος Τσαγκάρης και ο Δρ. Αθανάσιος Αναγνωστόπουλος ανέλυσαν διάφορες ποικιλίες Φέτας από όλη την Ελλάδα που φέρουν την ένδειξη Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (Π.Ο.Π.) προσδιορίζοντας τη διατροφική της αξία και τις διατροφικές της ιδιότητες.
Τα φλαβονοειδή και τα ισχυρά αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο μήλο αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου, καθώς προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλαβερές επιδράσεις του οξειδωτικού στρες.
Απολαύστε τη γευστική, απαλά κρεμώδη και φρέσκια μαρμελάδα !
Αερόβια άσκηση με σταθερό ή μεταβαλλόμενο ρυθμό, ή με διαλείμματα. Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στην βελτιστοποίηση του μεταβολισμού. Τέτοιου είδους άσκηση αποτελούν το περπάτημα, το τρέξιμο, η ποδηλασία, ο χορός, η κολύμβηση, τα σκαλοπάτια, το σχοινάκι και η κυκλική προπόνηση ενδυνάμωσης (με λάστιχα, αλτηράκια, ελαφριά βάρη και το βάρος...
Στοχοποίησε τον αγώνα σου, οργάνωσε το πρόγραμμά σου, περιόρισε τον ελεύθερο χρόνο σου, πίστεψε στον εαυτό σου, αγάπησε το σώμα σου. 5 βασικές συμβουλές-κλειδιά για την συμμετοχή μου στο VFUT 2019. Το σημαντικότερο κίνητρο όμως....η αγάπη μου για το τρέξιμο βουνού!!!
Είναι γεγονός ότι το σπίτι μας, όσο και να το καθαρίσουμε, θα είναι γεμάτο μικρόβια. Αυτά, κατά βάση, δεν θα προκαλέσουν την ασθένεια ενός οργανισμού.
Σπιτική μερέντα χωρίς ζάχαρη (χορτοφαγική, νηστήσιμη)
Τα φουντούκια είναι ξηροί καρποί με ιδιαίτερη γλυκίζουσα γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι τα φρούτα της "σημύδας" ή των δέντρων της οικογένειας των Σημυδοειδών (Betulaceae) . H επιστημονική ονομασία του φουντουκιού είναι Corylus avellana. Η φουντουκιά είναι ένα μικρό φυλλοβόλο δέντρο, που προέρχεται από την Νότια Ευρώπη και την Τουρκία....
Ένα καρότο παρέχει περίπου την διπλάσια βιταμίνη Α της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης. Τα καρότα περιέχουν Β-καροτένιο και Α-καροτένιο. Τα καροτενοειδή μετατρέπονται στον οργασισμό μας σε βιταμίνη Α, η οποία είναι σημαντική για την ανοσολογική λειτουργία, αφού διατηρεί υγιή τα κύτταρα και ενεργοποιεί τα ένζυμα μεταβολισμού καρκινογόνων μεταξύ...
200 g ( μισό κεσεδάκι περίπου ) άπαχο γιαούρτι / περίπου 100 θερμίδες4 καρότα μέτρια σε μέγεθος / 10 θερμίδες το ένα - περίπου 40 τα τέσσερα. 1 μπανάνα μέτρια σε μέγεθος / 105 θερμίδες
1 μήλο μέτριο σε μέγεθος / 95 θερμίδες 1 πορτοκάλι μέτριο σε μέγεθος / 59-69 θερμίδες
Μια μοναδική στο είδος έρευνα σε παγκόσμιο επίπεδο διεξάγεται αυτό το διάστημα στο Εργαστήριο Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, ENVELAB. Πρόκειται για ένα πανευρωπαϊκό πρόγραμμα βιοπαρακολούθησης, τα αποτελέσματα του οποίου ανακοινώθηκαν σε Ευρωπαϊκό Επιστημονικό Συνέδριο και δείχνουν «μια σχετικά αυξημένη έκθεση του ανθρώπου σε ουσίες που έχουν...
Η πιο εκλεπτυσμένη τροφή της φύσης
Mία γρήγορη και γευστική επιλογή πρωινού με υγιεινά λιπαρά και ιδιαίτερα θρεπτικό. Ιδανικό για να μας δώσει ενέργεια και πνευματική διαύγεια. Ενισχύει το κάψιμο λίπους αντί για τα σάκχαρα. Χαμηλό σε υδατάνθρακες και 100% φυτικής προέλευσης (vegan).